МК в Туле · 3 января 2026
Похмелье — это отравление ацетальдегидом, веществом, в которое организм превращает алкоголь. Что помогает: много пить, лучше минеральную воду с газом, чтобы вернуть соли; сорбенты сразу после пробуждения; лёгкая еда — куриный бульон, яйца, бананы; витамины группы B и витамин C; прохладный душ. Кофе исключить — он усиливает обезвоживание.